1.10.2018 08:00 | Veda

Nechce sa vám cvičiť a radšej ostanete doma sedieť? Vraj je to normálne

Prečo ľudia uprednostňujú pasívne správanie? Vedci majú odpoveď.
Prečo ľudia uprednostňujú pasívne správanie? Vedci majú odpoveď. Zdroj: iStockphoto

Takéto správanie umožnilo naším predkom prežiť.

Vedci z Univerzity v Britskej Kolumbii ponúkajú možné vysvetlenie toho, prečo sa ľudia stále menej hýbu a väčšinu dňa presedia. Z dôvodu šetrenia energie je náš mozog pravdepodobne nastavený tak, aby sme sa vyhýbali zbytočnému namáhaniu.  

Štúdiu publikoval odborný žurnál Neuropsychologia.

Cvičenie je pre mozog náročné

Všetky prieskumy jasne ukazujú, že súčasná spoločnosť zanedbáva fyzické aktivity. Podľa výskumníkov z Univerzity v Britskej Kolumbii (UBC) ide o prirodzený jav. Svojou poslednou štúdiou naznačujú, že ľudský mozog je nastavený tak, aby uprednostnil sedavé správanie.

Na výskume sa zúčastnilo 29 mladých dospelých ľudí, ktorí pomocou počítačovej klávesnice ovládali virtuálnu postavičku. Na monitore pred nimi sa náhodne objavovali jednoduché obrázky: zobrazovali príklady sedavého správania alebo pohybových činností.

Dobrovoľníci svojho avatara najskôr museli čo najrýchlejšie presunúť k obrázkom fyzickej aktivity. Potom k ukážkam pasívneho správania. Počas vykonávania týchto úloh vedci snímali činnosť ich mozgu pomocou elektroencefalogramu.

Všetci účastníci dokázali postavičku oveľa rýchlejšie presunúť k ukážkam fyzickej aktivity. No údaje z elektroencefalogramu ukázali, že mozog sa pritom oveľa viac namáhal ako pri pohybe smerom k nečinnosti. Pozorovaný efekt bol najvýraznejší u dobrovoľníkov, ktorí sa aktívne venujú športu.

Správanie dôležité pre prežitie

„Z predchádzajúcich štúdií sme vedeli, že ľudia sú rýchlejší pri vyhýbaní sa sedavému správaniu a pri pohybe smerom k fyzickej námahe. Toto vyhýbanie sa fyzickej nečinnosti má svoju daň – zvýšené zapojenie mozgových zdrojov,“ povedal spoluautor štúdie Matthieu Boisgontier.

Výsledky naznačujú, že náš mozog je prirodzene priťahovaný k sedavému správaniu. Podľa výskumníkov ide o dôsledok z dávnej minulosti.

„Úspora energie bola nevyhnutná pre prežitie ľudí. Vyhýbanie sa predátorom, súťaženie o sexuálnych partnerov a hľadanie potravy a útočiska, si vyžadovalo dostatok síl,“ vysvetľuje Boisgontier.

Vedci sa domnievajú, že práve to môže vysvetliť prečo zlyhávajú opatrenia proti „pandémii telesnej nečinnosti“.

Video: Ľudský mozog pravdepodobne prirodzene uprednostňuje sedavé správanie 

(zdroj: UBC)

Diskusia 11 Príspevkov