1.10.2018 12:05 | Veda

Tehotné ženy by mali často jesť ryby. Pomáha to mozgu dieťaťa

Z rýb, ktoré matka skonzumuje, plod dieťaťa získava mastné kyseliny dôležité pre správne fungovanie mozgu a zraku.
Z rýb, ktoré matka skonzumuje, plod dieťaťa získava mastné kyseliny dôležité pre správne fungovanie mozgu a zraku. Zdroj: Pixabay

Živiny v rybách tiež prospievajú zrakovému systému.

Výskumníci z University v Turku naznačujú, že tehotné ženy by mohli podporiť vývoj mozgu a zrakového systému svojho dieťaťa tým, že budú pravidelne jesť mastné ryby. Tento druh potravy obsahuje látky nevyhnutné pre správne fungovanie nervových dráh.

Štúdia ukazuje na dôležitosť správnej životosprávy počas tehotenstva a v období kojenia.

O výskume písali v časopise Pediatric Research.

Vývoj dieťaťa

Fínski vedci z University v Turku skúmali, ako strava ženy v období tehotenstva a dojčenia vplýva na vývoj mozgu dieťaťa.

Z matkinej potravy dieťa pred a tesne po narodení získava aj polynenasýtené mastné kyseliny s dlhým reťazcom, ktoré si nedokáže vytvoriť samo. Tieto kyseliny sa podieľajú na procese vzniku nervových buniek dôležitých pre správne fungovanie sietnice. Tiež predstavujú dôležitú súčasť nervových dráh, ktoré prenášajú impulzy v mozgu a naprieč nervovým systémom.

Na novej štúdii sa zúčastnilo 56 matiek. Počas tehotenstva pravidelne zaznamenávali všetky prijaté potraviny a momentálnu telesnú hmotnosť.

Výskumníci zo získaných údajov vedeli pomerne presne stanoviť, koľko polynenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom ženy prijali v strave. Mesiac po pôrode merali hladiny týchto kyselín v krvi novorodencov.

O dva roky neskôr všetky deti podstúpili vyšetrenie pomocou vizuálnych evokovaných potenciálov (VEP). Ide o novú techniku používanú v lekárstve.

Umožňuje veľmi podrobne sledovať funkcie nervových dráh, ktoré vedú zo sietnice do príslušných častí mozgu. Vedci vďaka tomu mohli zistiť, ako dobre funguje zrakový systém dieťaťa.

Dieťa odhadzuje batériu.
Čítajte aj Dieťa prehltlo batériu. Do príchodu k lekárovi máte riešenie v špajzi

Benefity spojené s jedením rýb

Najlepšie rozvinuté nervové dráhy, vrátane častí mozgu súvisiacich so zrakom, mali deti, ktorých matky počas posledného trimestra tehotenstva často jedli mastné ryby. Benefity sa dostavili ak ženy mali takéto jedlo minimálne trikrát za týždeň.

Ďalšou analýzou výskumníci zistili príčinu pozorovaného zlepšenia.

„Výsledky našej štúdie naznačujú, že časté jedenie rýb v období tehotenstva je veľmi prospešné pre vývoj očakávaného dieťaťa. Pravdepodobne to je vďaka polynenasýteným mastným kyselinám s dlhým reťazcom, ktoré sú obsiahnuté v rybách,“ vysvetľuje hlavný autor štúdie Kirsi Laitinen.

„Určitý podiel na tom môžu mať aj ďalšie živiny dôležité pre správny vývin ľudského organizmu. Ide napríklad o vitamín D a E.“

Výskum podporuje predchádzajúce zistenia, ktoré poukazujú na úzky súvis medzi výživou matky a zdravotným stavom jej dieťaťa.

Vedci sa tiež vyjadrili, že s ich zisteniami by sa mali oboznámiť najmä odborníci, ktorí poskytujú poradenstvo tehotným ženám: „Naša štúdia ukazuje, ako aj jemné zmeny v stravovaní môžu vplývať na vývoj mozgu dieťaťa.“

Diskusia 4 Príspevkov