18.9.2018 09:15 | Veda

Probiotiká sú prevažne neúčinné a môžu škodiť

Probiotiká rozšírili zoznam doplnkov výživy, ktorých prínos je prinajlepšom otázny.
Probiotiká rozšírili zoznam doplnkov výživy, ktorých prínos je prinajlepšom otázny. Zdroj: Pixnio

Rovnováhu črevnej mikroflóre najúčinnejšie vráti transplantácia fekálnej mikroflóry.

Zdravá črevná mikroflóra patrí medzi základné predpoklady celkového telesného zdravia.

Milióny ľudí po celom svete preto užívajú probiotiká. Takto sa snažia podporiť svoj mikrobióm, alebo ho chrániť pri užívaní antibiotík, ktoré rozmanitosť a početnosť prospešných črevných baktérií narušujú.

Podľa dvojice štúdií zverejnených vedeckom časopise Cell míňajú peniaze zbytočne. Vedci zistili, že probiotiká sú nielenže často neúčinné, ale zároveň potenciálne škodlivé.

Nepodložená povesť?   

Probiotiká, čiže kultúry živých prospešných baktérií, sa typicky užívajú v súvislosti s liečbou antibiotikami, aby zabránili rozvráteniu rovnováhy črevnej mikroflóry.

Mnohí ľudia ich užívajú aj priebežne, aby zlepšili svoj zdravotný stav alebo predišli chorobám.

Doposiaľ však zostávalo otázne, čo presne sa odohráva v ľudskom tráviacom trakte po ich konzumácii. A či sú vôbec účinné, ako sa často deklaruje.

Dve štúdie

Výskumníci vedení odborníkmi z izraelského Weizmannovho vedeckého ústavu testovali účinnosť probiotík dvomi dômyselnými štúdiami.

Najprv skúmali vzorky mikrobiómu zdravých dobrovoľníkov. Kým staršie výskumy vychádzali predovšetkým zo vzoriek stolice, izraelskí výskumníci odoberali vzorky priamo z tráviaceho traktu pomocou endoskopov a kolonoskopov.

Dobrovoľníkov následne rozdelili do dvoch skupín. Členovia jednej konzumovali probiotický doplnok výživy, ich náprotivkovia placebo. Výsledky boli prekvapivé.

Prejedanie vedie k obezite, ktorá sa spája s viacerými závažnými ochoreniami.
Čítajte aj Liek na chudnutie ako z reklamy? Nové zistenia o črevách ho môžu priniesť

Skreslené vzorky

Ukázalo sa, že vzorky stolice neodrážajú skutočný stav črevnej mikroflóry človeka. „Nemali by sme sa spoliehať na vzorky stolice, pretože ako indikátor črevného mikrobiómu sú nepresné a nereprezantívne,“ konštatuje hlavný autor výskumu Eran Elinav. 

Z výskumu taktiež vyplynulo, že probiotiká viedli ku kolonizácii tráviaceho traktu prospešnými baktériamu len u niektorých ľudí. A dopredu nebolo možné odhadnúť, u koho k tomu dôjde.  

„U niektorých ľudí sa probiotiká v črevách ujmú, u iných ním jednoducho prejdú z jedného konca na druhý,“ hovorí Elinav. „Tvrdenie, že každý môže mať osoh z univerzálnych probiotík, je teda preukázateľne chybné.“  

Nepomáhajú, ale bránia obnove

V druhej štúdii izraelskí výskumníci zisťovali, či probiotiká skutočné pomáhajú obnoviť mikrobióm pacientov po užívaní antibiotík.

Účastníkov rozdelili do troch skupín. Členov jednej ponechali, aby sa ich črevná mikroflóra zotavili bez akejkoľvek podpory zvonka.

Členovia druhej užívali probiotiká a členovia tretej absolvovali fekálnu mikrobiálnu transplantáciu (FMT). Výskumníci im do čreva implentovali ich vlastnú mikroflóru odobratú pred užívaním antiobiotík.

Užívanie probiotík v tomto prípade viedlo k osídleniu tráviaceho traktu prospešnými baktériami u každého, kto ich užíval. Lenže tieto baktérie až pol roka bránili, aby sa ľuďom vrátilo ich pôvodné, vlastné zloženie mikrobiómu.

„Probiotiká veľmi účinne a dlhodobo bránili, aby sa pôvodný mikrobióm vrátil do starých koľají,“ hovorí Elinav. „To je nielen prekvapujúce, ale aj alarmujúce. Ide o nepriaznivý účinok, o ktorom sme doposiaľ nevedeli.“

Nový liek môže predstavovať účinný nástroj v boji proti rakovine prsníka, prostaty, pľúc a hrubého čreva.
Čítajte aj Ďalšia zbraň proti rakovine. Čo dokáže nový liek?

Môžu škodiť

Presne opačný scenár vedci zistili u dobrovoľníkov s fekálnym transplantátom. V tomto prípade sa podarilo pôvodný stav črevnej mikroflóry nastoliť v priebehu niekoľkých dní.

Vedci v novom výskume nezisťovali dlhodobý zdravotný dopad narušenia črevného mikrobiómu. Pripomínajú však, že staršie výskumy naznačili súvislosť medzi jeho narušením a zvýšeným rizikom obezity, alergií a zápalov.

„Sú potenciálne škodlivé,“ uzatvára na margo probiotík Eran Elinav.

Diskusia 19 Príspevkov