11.9.2018 08:00 | Veda

Pomôž inému, pomôžeš sebe, tvrdia vedci

Pomáhaj druhým, pomôžeš aj sebe.
Pomáhaj druhým, pomôžeš aj sebe. Zdroj: PxHere

Nepriaznivo pôsobí len v špecifických situáciách.

Pomáhanie iným ľuďom u mnohých z nás vyvoláva akýsi hrejivý pocit spokojnosti či zadosťučinenia.

Výskumy pritom naznačujú, že vplyv prosociálneho správania nekončí pri kladných pocitoch. Odráža sa aj na psychickom a fyzickom zdraví.

Podľa najnovších zistení patrí špeciálne postavenie takzvanej cielenej pomoci, pri ktorej človek vníma konkrétnu osobu, ktorej svoju pomoc adresuje. Takéto konanie sprevádza pokles aktivity v oblasti mozgu, ktorá zodpovedá za strach a stres.

Výskumnú prácu zverejnil vedecký časopis Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine.

Keď poznáme adresáta

V novej štúdii sa vedci z Univerzity v Pittsburghu zamerali na porovnanie cielenej a necielenej pomoci (napríklad prispievanie na charitu).

Vykonali dve sady experimentov. Pomocou nich porovnávali mozgovú aktivitu podnietenú rôznymi formami spoločenskej pomoci.

V prvom experimente 45 dobrovoľníkov vykonalo úlohu, za ktorú mohli získať finančnú odmenu pre niekoho, kto potrebuje peniaze (čiže išlo o cielenú podporu), pre charitu (išlo o necielenú podporu) alebo pre seba.

Účastníci uviedli, že sa cítili spoločensky viac angažovaní, a nadobudli dojem, že ich podpora bola účinnejšia, pokiaľ poskytovali cielenú pomoc.

Konkrétna pomoc je výnimočná

Rovnakí dobrovoľníci neskôr vykonávali špeciálne úlohy súvisiace s poskytovaním pomoci. V tomto prípade výskumníci zaznamenávali ich mozgovú aktivitu pomocou funkčnej magnetickej rezonancie.

Ukázalo sa, že poskytovanie pomoci vždy – teda nezávisle od toho, komu bola určená – súviselo so zvýšenou aktivitou oblastí mozgu, ktoré sa doposiaľ spájali s rodičovskou starostlivosťou.

Len v prípade cielenej pomoci však zároveň nastal pokles aktivity v amygdale. Je to časť mozgu spájaná aj s pocitmi strachu a so stresom.

Objavili unikátne neuróny v našom mozgu.
Čítajte aj V mozgu človeka objavili unikátne bunky. Nemá ich vraj žiadne zviera na Zemi

Utlmená amygdala

V druhej časti štúdie vedci najprv zhodnotili dotazníky o prosociálnom správaní takmer štyristo dobrovoľníkov. Neskôr vykonali úlohy vyvolávajúce emocionálnu odozvu, počas ktorých funkčná magnetická rezonancia zaznamenávala ich mozgovú aktivitu.

Účastníci, ktorí uviedli väčšiu mieru poskytovania cielenej pomoci, vykázali zníženú aktivitu amygdaly v porovnaní s iným, ktorí týmto spôsobom pomáhali menej.

Inými slovami, v oboch etapách štúdie sa zistila súvislosť medzi poskytovaním cielenej podpory a aktivitou amygdaly. Naopak, nezistil sa vplyv necielenej pomoci.

Nie vždy na prospech

Už staršie výskumy zistili, že pomáhanie iným priaznivo vplýva na „odmeňovacie“ centrá mozgu a oblasti súvisiace s pocitmi stresu. Nový výskum ozrejmil, že výhody cielenej podpory sú unikátne.

„Náš výskum podčiarkuje unikátny prínos poskytovania cielenej podpory a ozrejmuje neurologický základ procesov, vďaka ktorým poskytovanie podpory podporuje zdravie,“ píšu výskumníci v štúdii.

Autori štúdie na záver upozorňujú, že cielená pomoc neprospieva zdraviu za každých okolností. Napríklad náročná dlhodobá starostlivosť o ťažko chorého člena rodiny sa môže v konečnom dôsledku odraziť na zdraví negatívne.

Diskusia 5 Príspevkov